Le Sedute: argomenti e modalità:

La respirazione del Rebirthing ti libera dalle tensioni emotive e bio-energetiche facilitando
la guarigione di:

ansia
depressione
attacchi di panico
sindromi da stress

Vai oltre i confini della mente, contatti il "Sè superiore", il centro supercosciente e trascendente che esiste in te, ottieni "centratura" e sicurezza raggiungendo profonde esperienze di risveglio
e di trasformazione.

Ti liberi dai condizionamenti e dai traumi inconsci e acquisisci modelli di comportamento di successo nelle tue relazioni interpersonali eliminando quelli inconsci che ti sabotavano.

Comprendi i meccanismi mentali causa di sofferenza che ti impediscono di vivere nel "qui e ora" godendo pienamente la vita e puoi così riscoprire il senso dell' esistenza e la realizzazione personale.

Su che cosa si basano le sedute
Le sedute le baso principalmente sul lavoro bio-energetico della respirazione, ma anche sulla tua acquisizione di una nuova consapevolezza rispetto ai tuoi problemi e alle tue caratteristiche cognitive ed emotive, per farti apprendere una maggior competenza nel confrontarti con i tuoi disagi.
I modelli che utilizzo sono generalmente quelli delle ristrutturazioni cognitive, dell’interpretazione delle tue “coincidenze sincroniche”, dell’utilizzo di tecniche di rilassamento e di immaginazione creativa per offrirti lo spazio e la possibilità di contattare anche la tua realtà spirituale.
Il percorso che ti indico attraverso le sedute individuali ti consente una graduale ristrutturazione cognitiva delle esperienze vissute e del modo di elaborare la realtà con la quale ti confronti.

Il numero e la cadenza delle sedute
E' opportuno personalizzare per ognuno i tempi, le modalità e il numero complessivo delle sedute, tuttavia generalmente consiglio di fare almeno un ciclo di 10 sedute.
Il primo mese una alla settimana e poi una ogni quindici giorni.

Controindicazioni
Le sedute sono idonee a tutti.
Le uniche controindicazioni riguardano solamente le persone che presentano sintomatologie psicotiche; queste vanno indirizzate agli psicoterapeuti e/o agli psichiatri.
Questo perché il Rebirthing richiede la capacità di elaborare in maniera consapevole
il tipo di approccio proposto.
E’ necessario un io ben strutturato, saldamente ancorato alla realtà, che non manifesta quindi allucinazioni o illusioni e una buona qualità di attenzione e memoria.

Le donne incinte posso praticare il Rebirthing?
Si, il Rebirthing è utile alle donne in gestazione, ma é fondamentale praticarlo prima di concepire il nascituro!
Una volta integrato il vissuto Prenatale, la futura mamma potrà viversi al meglio le emozioni della sua gravidanza e del parto evitando così di trasferire al nascituro tutta quell'ansia che a sua volta ha "ereditato" da sua madre.
Evitando di trasmettere i propri problemi irrisolti alla generazione successiva si può spezzare un circolo vizioso.

Molte persone ignorano la possibilità di trasmettere i modelli di esperienza da una generazione all'altra; non vengono raccolte le opportunità positive di questa "eredità psichica" e non si evitano nemmeno le implicazioni negative.
Ricercatori e scienziati studiano la trasmissione genetica di modelli ereditari ma non si occupano della trasmissione dei modelli psichici, come quelli relativi al trauma di nascita.

Se la futura madre trascura la possibilità di una rielaborazione delle problematiche legate al proprio prenatale, al momento del parto, se non prima, i suoi traumi non elaborati riemergeranno.
L'angoscia incontrollata legata al "ricordo cellulare" del proprio ingresso nel mondo sovrasterà ogni emozione e ogni intenzione razionale e la donna, travolta dallo stress, dimenticherà o comunque non sarà in grado di applicare quelle tecniche e quelle nozioni acquisite durante una classica preparazione al parto.

La coscienza inondata dall'antico panico impedirà qualsiasi riflessione e bloccherà i nuovi modelli di comportamento appresi.
In questo modo il passato, cioè la propria nascita, non solo vanificherà la tradizionale preparazione al parto, ma si ripercuoterà negativamente anche sul bambino.
Quest'ultimo assorbirà gran parte del panico materno in questa situazione di angoscia incontrollabile e tutto ciò influenzerà il suo comportamento anche nella vita adulta.

Quali sono le controindicazioni per quanto riguarda il Rebirthing in acqua per le donne incinte?
Esso è da evitare se:
la futura mamma non si sente a suo agio nell'ambiente acquatico;
l'acqua non è rigorosamente mantenuta ad una temperatura stabile di 37°, e nei seguenti casi che riguardano le ultimissime fasi delle gestazione:
a) se è presente bradicardia fetale;
b) se ci sono delle perdite ematiche anormali.

I bambini e gli adolescenti possono praticare il Rebirthing?
Risponde Matteo Manzini, tutor alla European Rebirthing School, attualmente, a mio avviso, una delle massime autorità nel campo del lavoro con il respiro per i bambini.
Vi offro qui di seguito alcune sue preziose indicazioni in merito.

Consigli generali:
Il Rebirthing con i bambini, gli adolescenti e in genere con i minorenni, và effettuato previo accordo e autorizzazione di entrambi i genitori.( L’ideale sarebbe sottoporre al Rebirthing prima i genitori!)
I bambini e/o gli adolescenti non vanno mai toccati durante la seduta.
Hanno molte esperienze extra-corporee e spirituali.
Hanno frequenti memorie della loro nascita
“Escono” più velocemente degli adulti dalla seduta.

Il Rebirthing con i bambini (dai 5/6 ai 10/11 anni)
Prima di affrontare la prima seduta con il bambino è indispensabile svolgere un incontro preliminare con almeno un genitore (sarebbe auspicabile fossero presenti entrambi i genitori).

Durante l’incontro si avrà la possibilità di richiedere un autorizzazione per lo svolgimento delle sedute, ma soprattutto si potranno meglio comprendere le ragioni per cui i genitori hanno deciso di far praticare Rebirthing al proprio figlio.

Inoltre, il colloquio darà la possibilità di conoscere le dinamiche famigliari che spesso sono all’origine del disagio per cui il bambino viene portato dal Rebirther.

Una seduta di Rebirthing con un bambino, della durata di un’ora circa, è composta da una parte ludica ed espressiva e da una dedicata alla respirazione.

La prima fase della seduta è utile a instaurare un canale di comunicazione tra il bambino e il Rebirther e a portarlo gradualmente verso l’esperienza della respirazione che solitamente dura circa 10 minuti e ha un momento di integrazione molto breve.

Essendo trascorso poco tempo dalla propria nascita (solo pochi anni) è facile che emergano ricordi
legati a questa esperienza.

Generalmente i bambini vengono avvicinati al Rebirthing dai propri genitori, nella speranza di trovare una soluzione a un problema chiaro e specifico. In altre parole, i genitori pensano (non a torto) che il Rebirthing possa risolvere problemi come l’enuresi notturna, agitazione fisica, comportamento violento, difficoltà di concentrazione e molto altro.

Non è raro notare come dopo poche sedute (5, 6 o 7) il problema venga risolto. In alcuni casi, però, questo può ripresentarsi dopo qualche tempo, solitamente questo evento indica che l’origine del problema è in seno alle dinamiche e all’ambiente esistenti in famiglia.

Ecco perché sarebbe opportuno, almeno in questi casi, che anche i genitori si sottoponessero a un ciclo di sedute di Rebirthing.

Il Rebirthing con i preadolescenti (dagli 11/12 ai 14/15 anni)
Per quanto riguarda ciò che precede la prima seduta con un preadolescente, vale quanto detto sopra in relazione ai bambini.

Una seduta di Rebirthing con un preadolescente dura circa un’ora e prevede una parte ludica e espressiva e una dedicata alla respirazione.

(I momenti ludici possono prevedere anche esperienze fisiche quali: movimento corporeo, giochi di abilità e destrezza, giochi di concentrazione, ballo,…).

Anche in questo caso tutte le attività proposte durante la prima parte della seduta sono utili ad avvicinare il preadolescente al momento della respirazione che può durare circa 15 minuti e ha un momento di integrazione abbastanza breve (circa 5/10 minuti).

Il Rebirthing con gli adolescenti (dai 15/16 ai 18/19 anni)
In alcuni casi gli adolescenti si avvicinano al Rebirthing in modo spontaneo e autonomo.

E’ opportuno verificare che i genitori siano al corrente della scelta fatta dal proprio figlio.

Una seduta con un adolescente ricalca in larga misura una seduta con un adulto, anche se ha una durata di un’ora e mezza circa.

La prima parte della seduta può essere dedicata al colloquio anche se brevi giochi o l’utilizzo di musica e del ballo possono essere utili strumenti per creare un atmosfera informale, nella quale l’adolescente possa sentirsi a suo agio e più libero di esprimere ciò che sente.

E’ importante che non percepisca un atmosfera giudicante nei suoi confronti.

L’esperienza legata alla respirazione circolare consapevole può durare circa 30/40 minuti e prevede un momento di integrazione che varia da soggetto a soggetto.

Nel caso degli adolescenti è possibile prevedere un ciclo di 10 sedute.

Matteo Manzini

Le persone anziane possono praticare il Rebirthing?
Certamente, é molto consigliato anche se gli anziani durante la seduta di Rebirthing non mantengono a lungo una respirazione piena, intensa e fluida, il loro ostacolo é rappresentato dalla percezione che hanno di loro stessi come persone non più in possesso della vitalità necessaria per fare questo.
In realtà la capacità vitale respiratoria necessaria ad ottenere i risultati desiderati é assolutamente sufficente in ogni anziano.

Le persone anziane solitamente hanno un entusiasmo maggiore di qualunque altro nell'affrontare il percorso cognitivo ed energetico proposto dal Rebirthing.
Per loro il "mettersi in gioco alla loro età" rappresenta uno stimolo per ritrovare una carica vitale insospettabile.

Quali sono i risultati migliori che si ottengono con gli anziani?
I risultati migliori, più duraturi e benefici sono quelli per:

gli stati depressivi
l'eliminazione dell'apatia e dell'astenia
il miglioramento della memoria
il rilassamento
la capacità di addormentarsi

e inoltre:

l' aumento della resistenza alla stanchezza grazie al "pieno energetico" fatto con la respirazione.
Rinforzo e sostegno psicologico: la Respirazione del Rebirthing dà sollievo all'ansia e consente all'anziano di allentare l'attenzione su se stesso e i suoi disturbi, allontanando pensieri negativi e atteggiamenti di compatimento
Proiezione (liberazione di emozioni e di tensioni psichiche): il respiro può essere un mezzo proiettivo che stimola le libere associazioni e produce la liberazione delle emozioni e dei contenuti inconsci, aiutando l'espressione e la canalizzazione delle pulsioni interne disturbanti nell'anziano;

il Respiro può essere uno strumento proiettivo di induzione e di suggestione, finalizzato ad un cambiamento terapeutico.

Grazie alla respirazione come pratica di rilassamento l'anziano potrà superare l'insonnia, perché sarà in grado di indurre in se stesso uno stato di abbandono che gli consentirà di addormentarsi senza ricorrere a farmaci che permettono di dormire, perché causano - meccanicamente e chimicamente - quello che un rilassamento produce naturalmente sul corpo, e quindi sulla mente, o viceversa).

Come si pratica il Rebirthing in acqua?
Il Rebithing nell’acqua lo effettui immergendoti completamente e respirando con un boccaglio e una pinza per il naso, mentre ti sostengo e ti assisto.

Quali sono i benefici che si ottengono dal Rebirthing in acqua?
I benefici che ottieni dalla respirazione in acqua sono almeno 4:
1. Maggiore espansione della coscienza grazie all’isolamento sensoriale.
2. Emozioni più legate al ricordo della tua vita intrauterina e della nascita: calore, sensazione di galleggiamento e di pace “oceanica” come nel liquido amniotico.
3. Eccellente concentrazione sulla tua respirazione grazie all’impossibilità di dialogare.
4. Maggiore attivazione emozionale e rilassamento conseguente più profondo.

Come si svolge la seduta di Rebirthing in acqua calda?
Ti farò respirare per 30-60 minuti a una temperatura di 38°, che è quella che hai percepito quando eri nell’utero di tua madre, e ciò ti consentirà, rispetto a quella a“secco”, un rilassamento maggiore e delle esperienze emotive più dolci e intense.
Il caldo ti evocherà inoltre sentimenti riconducibili all’accettazione, alla protezione, all’accoglienza, al nutrimento e alla vita.

Come si svolge la seduta di Rebirthing in acqua fredda?
Ti farò respirare, per 15-25 minuti, a una temperatura di 18° circa, e ciò ti stimolerà il risveglio e la risoluzione delle paure, della rabbia e dell’”anestesia emozionale”.
Durante la seduta in acqua fredda, il tuo probabile disagio iniziale non è causato dalla bassa temperatura ma dalle emozioni che questa ti evoca.
Io ti sosterrò ad integrarle, così che il freddo non sarà più percepito da te in modo sgradevole.
Nell’acqua fredda ti farò procedere con un immersione lenta e graduale, e al termine della seduta ti offrirò una fase di integrazione più lunga.
Non utilizzerò mai delle temperature estremamente basse in quanto il tuo organismo reagirebbe alla “minaccia” del freddo intenso attivando tutte le sue risorse di sopravvivenza, distraendosi quindi da quelle sensazioni ed emozioni più sottili che un “freddo moderato” ti consentirebbe di sperimentare.

Esistono delle reali prove scientifiche che dimostrano l'efficacia del Rebirthing?
Si, ecco alcune prove tra le più significative:

Esperimento eseguito da Antonio Valmaggia e dal Proff. Marco Margnelli il 4 aprile 1996

Vedi le due figure che mostrano alcune fasi significative del tracciato grafico che riproduce le reazioni emozionali di una volontaria, che a tutela della sua privacy, chiamo "Raffaella", la quale si é sottoposta ad una seduta di Rebirthing con speciali sensori in grado di registrare diversi parametri.

Abbiamo monitorato in tempo reale la Resistenza Elettrica Cutanea (GSR) e la Frequenza Cardiaca.
Lo strumento permetteva di osservare le risposte emozionali di "Raffaella", i suoi battiti cardiaci, in tempo reale, durante la respirazione del Rebirthing e di registrare e successivamente rileggere e stampare tutti i dati registrati.

Abbiamo utilizzato due semplici sensori:

il primo era basato su due sensori d'argento per misurare la Resistenza Cutanea

il secondo era un sensore di tipo fotopletismografico per la frequenza cardiaca.

Entrambi si applicavano alla mano mediante due bande di velcron.
L'esperimento é perfettamente riuscito, specialmente grazie alla collaborazione di "Raffaella", la quale, nonostante l'artificiosità della situazione, é riuscita ugualmente a "lasciarsi andare" emotivamente durante la respirazione.

Ho potuto così dimostrare scientificamente, per la prima volta, che le emozioni suscitate dalla respirazione cosciente e circolare del Rebirthing sono reali, frutto dell'emersione di autentici e importanti vissuti e non "fantasie indotte da stati di auto-suggestione " come mi era stato obiettato, in modo più che legittimo, durante una mia conferenza dal più grande studioso e ricercatore italiano degli "stati di coscienza", il Proff. Margnelli, il quale ebbe modo di ricredersi proprio grazie a questo esperimento, dando prova di una lealtà intellettuale veramente rara.

Nel ricordare con grandissima stima la statura scientifica e morale di questo grandissimo ricercatore, non posso che rinnovare, con affetto, il mio accorato dispiacere per la Sua recente scomparsa.

Ricerca sugli effetti "curativi"del Rebirthing svolta presso il reparto di Pneumologia dell'Ospedale Monaldi di Napoli da A. De Falco e A. De Luca
(tratto dal libro del Dott. Arturo De Luca "Rebirthing la terapia della rinascita")

Figura (1) Prevenzione media in 20 soggetti trattati con Rebirthing della risposta asmatica precoce e tardiva all'inalazione di un allergene

Figura (2) Inibizione di istamina e leucotrieni C4,D4,E4 in trenta soggetti sottoposti a Rebirthing per sequenze di 5 ore al giorno

Ricerca sull'incremento dei campi energetici umani effettuata a Varese presso il poliambulatorio medico Ariele da Antonio Valmaggia e dal Dott. Iatri con un prototipo della Camera Kirlian.

Figura (1) Alone energetico delle dita delle mani di un soggetto non sottoposto a Rebirthing

Figura (2) Alone energetico delle dita delle mani di un soggetto sottoposto a Rebirthing

La misurazione degli effetti del Rebirthing con la tecnologia GDV: uno strumento per l'analisi energetica

Ricerca condotta da E. Vignali ed E. Puntaroli*

"Quando la dottoressa Elena Puntaroli mi ha sottoposto ad un test con lo strumento GDV da lei utilizzato, immediatamente è scaturito in me il desiderio di verificare con esso l'efficacia di una seduta di Rebirthing, tecnica da me insegnata.

Lei mi ha confermato che con tale strumentazione sono state effettuate molte ricerche sull'effetto di varie forme di terapia con risultati entusiasmanti.
Dunque abbiamo organizzato una normale seduta di respiro connesso e consapevole con un soggetto senza p r e c e d e n t i e s p e r i e n z e .

Ovviamente questo test non costituisce una “sperimentazione” alla quale si voglia dare validità oltre il caso s t e s s o, ma vuole comunque essere uno spunto di riflessione ed uno stimolo per ulteriori approfondimenti.

Il GDV (Gas Discharge Visualization), inventato dal russo prof. K.Korotkov(1), è uno strumento di bioelettrografia che analizza lo stato energetico a livello fisico-psicologico-emotivo-spirituale, il livello dei chackra, di organi e apparati e dello stress.

Vedi la fotografia istantanea da più punti di vista di ciò che accade in un campo energetico e funziona attraverso le punta delle dita: secondo la medicina tradizionale cinese ed ayurvedica è possibile riscontrare sui polpastrelli tutte le corrispondenze del nostro corpo.

Il GDV può essere utilizzato per avere un check up della persona e per seguirla nel tempo, come un follow up, specie se questa persona intraprende un percorso terapeutico, utilizza farmaci, modifica lo stile di vita, etc.: il tutto per misurare i cambiamenti del suo stato energetico, acquisendo così consapevolezza di sé, dei suoi potenziali e dei suoi squilibri.
ll test (analisi dei risultati a cura di Elena Puntaroli

Abbiamo deciso di soffermarci solo sull'analisi energetica, escludendo quella fisica, ed è stato considerato lo stato energetico del soggetto, donna di 28 anni, prima e dopo la sessione di Rebirthing.
La prima rilevazione evidenzia il campo energetico distinto in quattro colori:

blu-fisico , rosso- mentale, viola-emotivo, giallo- spirituale.

Il soggetto inizialmente mostrava un campo energetico abbastanza ampio (area 21843) cioè con un buon quid energetico, anche se un po' disarmonico, in particolare nelle zone di gola, fegato e gambe, dove si vedono le parti più frastagliate o interrotte.
La simmetria (93%) si riferisce all'equilibrio tra la parte sinistra (femminile, emotiva, intuitiva)del corpo e quella destra (maschile, razionale, assertiva).

Dopo il rebirthing il campo aurico ha leggermente aumentato l'area, ovvero lo spessore del campo energetico e soprattutto si è riequilibrato, diventando più omogeneo, con meno aperture, come dovrebbe essere quando c'è più equilibrio.

Per il soggetto è questo un momento nel quale trova difficile esprimere il proprio vissuto/potenziale emotivo e creativo e q u e s t o g e n e r a c onflittualità, c o m e c o n f ermato da lei stessa.
E' un momento intenso dal punto di vista mentale ed emotivo, sostenuto da una parte spirituale comunque molto presente, che la sostiene molto.

In momenti come questo in cui viene rimesso in discussione tutto, un elemento che veicola un'informazione molto importante è il sangue.
Pertanto è energeticamente in subbuglio, proprio come il sé della persona e lo si vede anche nei diagrammi circolari seguenti.
In essi sono rappresentate la parte sinistra e destra del corpo e sono visibili i valori di ogni organo e apparato.

La parte esterna dei diagrammi corrisponde all'iperattività, quella intermedia all'equilibrio e quella interna all'ipoattività.
La linea blu rappresenta i valori prima della seduta quella rossa i valori al termine.
I valori dei diagrammi si sono smussati e i casi di iperattività ed ipoattività si sono ridimensionati.
La parte sinistra è inizialmente meno compensata della destra e questo riflette lo stato di agita z i o n e emotiva, si vede a n c h e dalla f o r m a : m e n o circolare è la linea, più c'è squilibrio.

I v a l o r i più alterati sono q u e ll i che sono all'estremo della zona dell' ipofunzione e dell'iperfunzione.
Il livello di stress è prima della seduta leggermente alto ed in linea con la maggioranza deivalori iperattivi riscontrati nei diagrammi.
E' considerato un valore nella norma al di sotto del 4, anche se in casi di depressione, per esempio, un livello di stress troppo basso denota abbattimento e assenza di stimoli, quindi non è auspicabile sempre un valore più basso ma dipende dal caso.
Il soggetto non è depresso, anzi ha una forte carica energetica e nel suo caso è consigliabile un valore più contenuto.

Dopo la seduta il livello si è abbassato entrando nel range dell'equilibrio.
Anche i c h a k r a riflettono un' emot i v i t à forte in q u e s t o momento : l a linea blu
c o r r isponde a prima della seduta.

Il chakra del cuore è in iperattività (la zona superiore alla linea nera, mentre quella in ipoattività è quella inferiore) e tutti e sette sono in squilibrio, cioè non allineati.
Questi chakra comunicano confusione e mancanza di chiarezza ed il maggiore squilibrio, rappresentato dal maggior dislivello, è tra 4°e 5°chakra, quindi tra il sentire la propria verità ed il coraggio di esprimerla.

Tutti i chakra misurati dopo la seduta, rappresentati dalla linea rossa, sono passati al valore positivo (sopra la linea nera) allineandosi completamente, denotando un maggior equilibrio interiore.
In conclusione le misurazioni effettuate hanno confermato che l'energia (prana ?) convogliata nel corpo attraverso la pratica di una sessione di 40 minuti di respirazione circolare, ha prodotto un effetto di riequilibro generale del livello energetico del soggetto, una diminuzione del livello di stress, nel caso specifico della iperattività, e un riallineamento dei chakra, inducendo uno stato di maggior benessere psico-fisico.

Sarebbe interessante monitorare questi risultati nel tempo soprattutto con riferimento ad un intero ciclo di sedute di Rebirthing ed a soggetti che presentano situazioni specifiche diverse, ma la strada alla sperimentazione sugli effetti del Rebirthing Breathwork è aperta e, grazie al GDV, sarà ora anche documentata".

1 K.Korotkov è professore e ricercatore all'Università di San Pietroburgo è presidente della I.U.M.A.B.(Unione Medica Internazionale di Bioelettrografia Applicata) di cui la dott.ssa Puntaroli è m e m b r o sostenitore.
In Russia il Mi n i s t e r o della Salute sostiene l'utilizzo del G DV i n campo medico come strumento a u s i l i a r i o alla medicina.

* Eugenio Vignali è rebirther, counselor, operatore olistico, da 25 anni ricercatore della Coscienza, ha sperimentato e praticato molte tecniche e discipline psico-corporee e di crescita personale, elaborando un originale metodo di lavoro, basato sulla respirazione, che propone incorsi, seminari e sedute individuali. Ha scritto e tradotto molti articoli sul tema del Rebirthing Breathwork, e collabora per la sua diffusione con centri e associazioni in diverse parti d'Italia.
Cura il sito di informazione sul tema del respiro www.respiroconsapevole.it

Elena Puntaroli è psicologa, naturopata e specializzanda in psicoterapia corenergetica. Il suo interesse per la cultura dei nativi americani l'ha portata a Taos, New Mexico, dove oltre ad immergersi nella saggezza antica degli indiani Pueblo, ha incontrato un ricercatore e maestro, Krishna Madappa, collega del prof. K.Korotkov, che ha segnato molto il suo cammino. Ha partecipato al congresso internazionale “Science Information Spirit” in Russia e da allora ha introdotto il GDV nella sua pratica professionale e di ricerca.

In che modo la respirazione del Rebirthing può esplorare ed integrare il vissuto prenatale?
Dice Leonard Orr: "Lo scopo del Rebirthing è quello di farti ricordare il tuo Prenatale e farti rivivere il momento della tua nascita, del primo respiro e del trauma ad esso legato".

La respirazione circolare riproduce nel tuo cervello condizioni simili a quelle che erano presenti durante la gestazione, quando lo scambio placentare ti assicurava, quando eri un feto, l’ approvvigionamento continuo di ossigeno e la rimozione rapida e costante delle scorie, con un ritmo, appunto, circolare!

Questo è uno dei motivi per i quali la respirazione circolare può farti rivivere memorie pre o perinatali!
Questa respirazione favorisce l’apertura dei tuoi canali sub-sensoriali inducendoti in stati regressivi ma coscienti.

Oltrepassata la barriera iniziale della consapevolezza esterna ha luogo una fase spontanea di ritorno mnemonico a stadi anteriori della tua esistenza.
Tutto ciò è determinato dalla dinamica dell’imprinting uditivo, lo stato prenatale in cui hai appreso i ritmi fondamentali della vita legati alla cadenza del respiro e ai battiti cardiaci accresciuti percettivamente dalla placenta di tua madre.

Gli stati di coscienza prenatali si trovano in una particolare zona del tuo inconscio.
E’ una zona precedente allo stadio razionale e verbale; e si è sviluppata in una condizione sensoriale non paragonabile a quella dell’essere adulto.
Questi stati di coscienza difficilmente riaffiorano alla tua consapevolezza perché sono diversi da tutte le tue esperienze successive.

Per esplorare l’area prenatale, la base della tua vita psichica e fisica, ti sono necessari strumenti differenti da quelli che usi per indagare gli stadi successivi del tuo essere.

Le tecniche respiratorie, sono in grado di superare l’ostacolo dovuto al diverso modo che hai avuto, come feto, di organizzare esperienze ed emozioni in essenza di una struttura logica.

Per entrare nel mondo emozionale di quando eri un feto, per essere in contatto con la manifestazione primigenia della tua vita, hai bisogno di uno strumento che sia diretta espressione delle tue forze vitali: Il Respiro.

Lo “schema prenatale” si manifesta nella tua complessa costellazione psicosomatica, nei tuoi comportamenti, nella qualità delle relazioni.
E’ la somma degli elementi emozionali e sensoriali di quando eri un feto nel tuo "universo amniotico", dei modelli neuro-fisiologici trasmessi da tua madre, dell’imprinting che hai ricevuto al momento della nascita.

Il modello pre e perinatale ti accompagnerà per il resto della tua vita, condizionando il tuo carattere e la qualità della tua esistenza.
I condizionamenti psicofisici pre- e perinatali sono basilari perché si sono impressi nella parte più profonda del tuo essere.

Le impressioni primordiali non sono mediate dalla tua struttura razionale e organizzata, e non le puoi quindi comprendere mentalmente.

Sono “scolpite” nella regione più istintiva e antica della tua psiche, nella profondità dell’inconscio, dove sono “quasi” irraggiungibili.
Il tuo impianto caratteriale profondo non può essere raggiunto attraverso un percorso razionale e logico.

Il dolore non lo comprendi e non lo accetti con la ragione se appartiene all’area che precede lo stabilirsi delle tue strutture razionali capaci d’elaborazione.

Gli elementi del Prenatale non li puoi realmente elaborare con l’aiuto della sola mente.

Il Rebirthing è un potente mezzo per farti rivivere le emozioni della tua fase pre- e perinatale.
La respirazione del Rebirthing ti evoca lo stato prenatale, perché il suono e i movimenti respiratori sono stati il più forte stimolo sensoriale che hai percepito nell’utero.

Sono sensazioni che ti hanno accompagnato durante tutta la fase intrauterina e il loro ricordo ti influenzerà per l’intera esistenza.

Hai appreso già nel grembo ad associare il respiro materno alla qualità delle emozioni.
Questo modello ti ha accompagnato poi per tutta la vita
È forse la più importante eredità del periodo prenatale.

Le madri dovrebbero sapere che il loro respiro, oltre che principale mezzo di comunicazione emozionale tra loro e il feto, influenzerà la configurazione respiratoria, e quindi caratteriale, del figlio quando egli sarà adulto.

Gli elementi negativi dello “schema prenatale” si manifestano nella tua vita adulta con comportamenti ripetitivi, incapacità a sviluppare le potenzialità, atteggiamenti difensivi, tendenza all’auto sabotaggio, e specialmente difficoltà relazionali.
Differenti approcci caratterizzano oggi le tecniche respiratorie e sono ormai molti coloro che le applicano, con finalità terapeutiche o di semplice sostegno, con ottimi risultati.

Ho incoraggiato diversi psicoanalisti, che ho formato alla tecnica del Rebirthing, a utilizzare sessioni respiratorie con i loro pazienti in analisi, i quali hanno ottenuto momenti di liberazione catartica che ha favorito l’emergere di materiale inconscio.

L’approccio respiratorio è utilizzato nella preparazione al parto.
Lo studio e la pratica dei processi respiratori aprono un vasto campo di ricerca, con molte possibilità d’intervento per professionisti con la più diversa formazione.

Grazie all’energia unificante del respiro colleghi le tue funzioni fisiologiche e psicologiche con l’esperienza prenatale e il tuo comportamento attuale.

L’ampliamento dell’area di conoscenza che ottieni ti consente la comprensione dei livelli superiori dell’esistenza, là dove la tua realtà transpersonale e prenatale si congiungono in una sola unità.
L’utilizzo attuale delle tecniche respiratorie è quello olistico, in cui gli elementi corporei e psichici, sono visti come differenti aspetti di un’unica realtà psicosomatica.

Quali sono i reali benefici fisici che si ottengono con il Rebirthing?
Migliora la capacità respiratoria e vitale;

sul piano fisiologico la respirazione completa, fatta con il ventre, con il torace e con le spalle, produce un aumento della funzionalità parasimpatica con riduzione della frequenza cardiaca, della pressione arteriosa e della sudorazione, sincronizzazione EEG (Elettroencefalografica), riduzione del tono muscolare scheletrico, aumento della secrezione di insulina;

rafforza il sistema immunitario e dona un maggior equilibrio neuro-psico-endocrino.

Riduce la fatica e lo stress, libera le tue energie latenti e accresce lo stato di vitalità mentale;

favorisce l'azione dei processi di disintossicazione: uno studio indica che il 70% delle tossine del corpo vengono rilasciate nell'espirazione!

La respirazione del Rebirthing attiva il meccanismo delle endorfine, l'ormone della felicità, e riduce la presenza delle catecolamine, l'ormone dello stress;

crea rilassamento psicofisico, stato di benessere generale e senso di pienezza e di soddisfazione.
La respirazione profonda massaggia e tonifica gli organi interni ed i muscoli addominali e ti prepara all'attività neuromotoria;

la respirazione del Rebirthing ti libera dalle tensioni emotive e bio-energetiche facilitando la guarigione di:

ansia
depressione
attacchi di panico
sindromi da stress

migliora la capacità percettiva corporea aumentando la sensibilità tattile ed il piacere sessuale.

Inoltre la ricerca sperimentale segnala:

E ffetti possibili della respirazione del Rebirthing sulle cellule cancerose
La prima scoperta fu del Premio Nobel Dr. Otto Warburg, direttore dell'Istituto di Fisiologia Cellulare di Berlino, per le sue ricerche concernenti il funzionamento degli enzimi coinvolti nella respirazione cellulare.
Egli confermò che la precondizione chiave allo sviluppo del cancro è una carenza di ossigeno a livello cellulare.

Effetti della respirazione del Rebirthing nei pazienti cardiopatici
“… una respirazione sana e corretta dovrebbe essere la prima cosa che si insegna a un paziente cardiopatico".
Uno studio olandese condotto dal Dr. Dixhoorn, confronta due gruppi di pazienti cardiopatici:
primo gruppo - è stata insegnata una respirazione affine a quella del Rebirthing;
secondo gruppo - non è stata data nessuna indicazione sul respiro;
nel primo gruppo nessuno ha avuto un secondo episodio cardiaco;
nel secondo gruppo il 60% dei pazienti ha avuto un secondo attacco nei successivi due anni”.

Effetti della respirazione del Rebirthing sul sistema linfatico
Il Dott. Jack Shields, endocrinologo, ha condotto una ricerca sugli effetti della respirazione intensa sul sistema linfatico.
Utilizzando microcamere all'interno del corpo, ha scoperto che la respirazione diaframmatica profonda (quella simile al Rebirthing) stimola la pulizia del sistema linfatico creando un effetto vuoto che risucchia la linfa all'interno del flusso venoso.
In questo modo l'eliminazione di tossine aumenta fino a 15 volte!

Effetti della respirazione del Rebirthing sulla produzione di endorfine
Esiste una quantità di dati da cui risulta che i cambiamenti nel ritmo e nella profondità della respirazione producono cambiamenti nel numero e nelle specie dei peptidi* che vengono rilasciati.
Portando questo processo a livello di coscienza o facendo qualcosa per alterarlo, o trattenendo il fiato o respirando molto in fretta, si ottiene che i peptidi si diffondano in tutto il liquido cerebrospinale nel tentativo di ristabilire l'omeostasi, ossia il meccanismo che serve a ristabilire e mantenere l'equilibrio.
E dato che molti di questi peptidi sono endorfine, cioè oppiacei naturali, insieme ad altre sostanze che alleviano il dolore, si ottiene ben presto una diminuzione del dolore o un incremento di benessere!
Quindi non c'è da stupirsi che tante tecniche, già nell'antichità, abbiano scoperto la potenza insita nel controllo della respirazione.

Il legame peptidi-respirazione è ben documentato:
in pratica tutti i peptidi che si trovano nell'organismo sono presenti nell'apparato respiratorio!
Questo substrato peptidico può fornire la spiegazione scientifica dei potenti effetti risanatori degli schemi di respirazione controllata.
*peptidi = ormoni, ovvero sostanze informazionali prodotte da tessuti corporei che vengono trasportati dalla circolazione sanguigna in altre zone al fine di ottenere modificazioni fisiologiche.
Dott.ssa Candace B. Pert, 'Molecole di emozioni' di – Ed.Corbaccio

Effetti della respirazione del Rebirthing sulla pressione sanguigna
Un'elevata pressione arteriosa accompagna stati fisici caratterizzati da una respirazione veloce e superficiale.
Modificando questa respirazione con una piena, lenta e diaframmatica , la pressione sanguigna diminuisce notevolmente.

Effetti in alta quota del Respiro controllato, lento e profondo
Presentati al congresso internazionale di medicina di montagna “Una montagna di salute” i risultati preliminari di alcuni studi condotti sugli alpinisti della spedizione all'Everest del 2004.
Tra gli altri paiono particolarmente interessanti i dati riguardanti la ventilazione polmonare.
Un team di ricercatori, guidati da Luciano Bernardi e Annalisa Cogo, ha studiato in undici alpinisti alcuni parametri respiratori (la ventilazione minuto, la frequenza respiratoria, il volume corrente, la saturazione in ossigeno ecc.) sia a livello del mare, sia al campo base (5150 m) all'arrivo e in corso di acclimatazione.
Di essi, un gruppo raggiunse la vetta dell'Everest senza ossigeno (gruppo 1) un altro non la raggiunse o utilizzò l'ossigeno (gruppo 2).
Al terzo controllo, in corso di'acclimatazione, sono emerse differenze statisticamente significative tra i due gruppi.

In particolare, anche se in tutti i soggetti l'esposizione all'alta quota aveva provocato un aumento di ventilazione, i soggetti del gruppo 1 (vetta senza ossigeno) al terzo controllo presentarono una minore ventilazione minuto, una minore frequenza respiratoria, e una minore risposta ventilatoria all'ipossia rispetto al gruppo 2, mentre la saturazione in ossigeno risultò sovrapponibile.
In sostanza gli alpinisti del gruppo 1 dimostrarono una maggiore efficienza ventilatoria.
Essi potevano ancora aumentare la loro ventilazione con la salita ulteriore di quota, senza raggiungere livelli prossimi ai loro limiti.
Pare quindi che un respiro controllato, lento e profondo, permetta di ossigenare bene il sangue, senza portare all'esaurimento l'apparato respiratorio.
I dati sono stati confermati dal racconto delle sensazioni soggettive di Alex Busca, uno degli alpinisti studiati, presente in sala come testimonial del congresso.

Effetti sulla sensibilità del baroriflesso arterioso nei pazienti con malattie cardiache croniche
Il Dr. Luciano Bernardi, con uno studio pubblicato il 17 gennaio 2002, afferma:" Il respiro lento aumenta la sensibilità del baroriflesso arterioso nei pazienti con malattie cardiache croniche"

Quali sono i reali benefici emozionali, mentali e spirituali ottenibili con il Rebirthing?
La respirazione del Rebirthing ti libera dalle tensioni emotive e bio-energetiche facilitando la guarigione di:

ansia
depressione
attacchi di panico
sindromi da stress

Vai oltre i confini della mente, contatti il "Sè superiore", il centro supercosciente e trascendente che esiste in te, ottieni "centratura" e sicurezza raggiungendo profonde esperienze di risveglio e di trasformazione.

Ti liberi dai condizionamenti e dai traumi inconsci e acquisisci modelli di comportamento di successo nelle tue relazioni interpersonali eliminando quelli inconsci che ti sabotavano.

Comprendi i meccanismi mentali causa di sofferenza che ti impediscono di vivere nel "qui e ora" godendo pienamente la vita e puoi così riscoprire il senso dell' esistenza e la realizzazione personale.

E' vero che il Rebirthing riproduce nel sangue la "chimica dell'amore"?
Si, la respirazione del Rebirthing riproduce nel sangue la “chimica dell’amore”.
Il sangue delle persone innamorate è alcalino:ph 7,40, come quello di una persona al termine della seduta Rebirthing.
Si sperimenta uno stato di benessere, di espansione della coscienza e una sensazione, appunto, di amorevolezza diffusa!
Raggiunta, grazie al respiro, la condizione di base biologica, la mente segue la chimica del corpo e si orienta con maggior facilità verso l’ottenimento dei propri obiettivi in tema di relazioni d’amore.

Esistono tecniche che si ispirano ad una concezione della vita e dell’uomo in cui la consapevolezza di Sé ha un ruolo fondamentale.
Esse nascono dalle grandi Tradizioni di Oriente ed Occidente e traggono la loro origine nella visione olistica di mente e di corpo.
Tali approcci sono ormai riconosciuti da tutti come coadiuvanti del benessere e della salute psico-fisica e sono particolarmente utili nella prevenzione.
Il compito esclusivo di occuparsi della diagnosi e della cura della malattia compete al medico, ma si va sempre più delineando la figura di operatori del benessere che svolgono un’attività di promozione alla salute, allo sviluppo delle risorse umane, al naturale processo di trasformazione e di crescita spirituale.

In questo contesto si inserisce a pieno titolo la figura professionale del Rebirther / Breathworker, l’Operatore di Rebirthing, con le sue competenze e i suoi talenti.