LE TECNICHE DEI 4 RESPIRI
Anni di studio e di esperienza, personale e professionale, nel campo della Scienza del Respiro e degli effetti della vita pre e perinatale sul comportamento umano, mi hanno permesso di elaborare un metodo e una proposta formativa conosciuta con il nome di "4 Respiri"

L’approccio alla conoscenza, all’esperienza e all’utilizzo delle tecniche di respirazione proposte dal Breath Management è aperto a tutti ed è destinato a:

- chi desidera approfondire la sua evoluzione in una visione dell’esistenza dove il Respiro è l’essenza e la metafora della vita;
- chi ha voglia ottenere l’autoguarigione naturale del corpo, il benessere psico-fisico e la maestria delle emozioni per saper utilizzare, in ogni circostanza, il meglio delle proprie risorse;
- chi cerca la guarigione emozionale, la crescita psicologica e l'evoluzione spirituale per una relazione felice;
- chi vuol vivere finalmente libero dalle “programmazioni inconsce prenatali” (é particolarmente indicato per la serenità delle gestanti e il benessere dei futuri genitori ed è efficace per riuscire ad amare e sostenere se stessi e il proprio bimbo ancor prima che nasca con un amore consapevole e libero dall’ansia e dall’insicurezza);
- chi si orienta verso la spiritualità, la crescita e l'evoluzione interiore;
- chi vuole intraprendere un attività professionale nel campo della crescita personale, della promozione della salute e della relazione d’aiuto.

Per il nostro benessere e per raggiungere i nostri obiettivi è indispensabile un approccio programmato al processo di cambiamento e di evoluzione che utilizzi tecniche di Respiro efficaci.

Il Respiro non solo favorisce la guarigione spontanea di molte patologie, ma libera le nostre potenzialità e dissolve i modelli di pensiero causa di comportamenti che ci impediscono la realizzazione dei nostri desideri.
Il Respiro non agisce solo nel campo di ciò che é oggettivamente verificabile, ma anche nelle nostre realtà spirituali, quelle da noi esperibili solo soggettivamente, dimensioni oltre ogni codificazione scientifica.

Hanno già utilizzato con successo tecniche correlate a queste che io propongo molte persone al mondo tra le quali:
Bill Clinton, Nelson Mandela, Gorbaciov, ecc...
Uno studio dell’International Personnel Management Association, pubblicato dal Financial Times, dimostra che la formazione migliora la produttività del 22%, ma con approcci simili a questo si può raggiungere l’88%.

LE TECNICHE DEI 4 RESPIRI comprendono 4 approcci fondamentali:

• Respiro Psicosomatico: la salute del corpo, il benessere della mente
• Respiro Prenatale-Rebirthing: la triade felice: mamma - papà - bambino
• Respiro Relazionale: le relazioni interpersonali di successo in amore, in famiglia, nel lavoro
• Respiro Transpersonale: la spiritualità, la consapevolezza, la crescita e l'evoluzione personale

1. il Respiro Psicosomatico.



Utile per l’ autoguarigione naturale del corpo, il benessere psico-fisico e la maestria delle emozioni per saper utilizzare, in ogni circostanza, il meglio delle proprie risorse.

I benefici delle tecniche di respirazione dell’antica scienza del Pranayama, in linea con i recenti studi di psiconeuroendocrinoimmunologia, ci offrono la liberazione dalle tensioni emotive e bio-energetiche per facilitare l’auto-guarigione di:
• ansia
• stress
• insonnia
• depressione
• ipertensione
• attacchi di panico
• problemi cardiaci e altre numerose patologie.

Attraverso il Respiro Psicosomatico scopriamo che i sintomi sono la rappresentazione di un contenuto inconscio metaforicamente espresso dagli organi implicati nella patologia.

Se nel cruscotto della nostra auto si accende la spia dell’olio, non svitiamo la lampadina per togliere il segnale ma andiamo a risolvere la causa: il livello dell’olio.
Se abbiamo mal di testa perché mai annulliamo il segnale prendendo un antidolorifico?

Grazie al respiro Psicosomatico otteniamo la comprensione del messaggio profondo del sintomo:
un invito a cambiare, un segnale che ci avvisa che il nostro modo di vivere non è più in armonia con la nostra vera natura, con ciò che desideriamo veramente.

Dice Nakamura:
“Gli esercizi respiratori favoriscono la circolazione del sangue, prevengono l’accumularsi del colesterolo e ritardano l’instaurarsi di gravi malattie come l’arteriosclerosi e la trombosi.

I continui esercizi respiratori promuovono inoltre le funzioni dei globuli bianchi e rossi.

Se i capillari si dilatano, un maggior volume di sangue fresco, ricco di risorse nutritive,
viene fornito ad ogni parte del corpo e questo facilita il metabolismo.

I respiri lunghi e profondi permettono la dilatazione dei vasi sanguigni e rafforzano l’espansione e la dilatazione dei capillari.

Questi risultati sono chiaramente riconosciuti dalla medicina, tanto occidentale quanto
orientale, come conseguenze benefiche degli esercizi respiratori” (Nakamura, 1984).

2. il Respiro Relazionale



Viene utilizzato per la guarigione emozionale, la crescita psicologica e l'evoluzione spirituale per una relazione felice.
E’ possibile migliorare le relazioni interpersonali nella vita sociale, in famiglia, nel lavoro e nella coppia perché questa respirazione rende il sangue alcalino come quello delle persone innamorate che ha un ph 7,40. Raggiunta, grazie al respiro, la condizione biologica ideale per le relazioni , la mente seguirà la chimica del corpo.

Lo psicoterapeuta G. Downing afferma:
“…Il sistema respiratorio è strettamente connesso con gli stati affettivi.

Basta che cambi la condizione immediata delle nostre emozioni, che cambi solo la minima sfumatura, perché il respiro prenda a vibrare, a dilatarsi, a esitare, o a rispondere in qualche altro modo.

Non c’è nient’altro in noi che reagisca in una forma così minuziosamente calibrata.

E siccome gli stati affettivi sono un modo di scoprire l’ambiente circostante, le informazioni che la respirazione ci fornisce possono essere cruciali.

Mentre gli affetti leggono il mondo, il respiro legge gli affetti” (Downing, 1995).

3. il Respiro Prenatale - Rebirthing “Non è mai troppo tardi per avere un infanzia felice!”



Questa respirazione consente di vivere finalmente liberi dalle “programmazioni inconsce prenatali”

E’ particolarmente indicato per la serenità delle gestanti e il benessere dei futuri genitori.

E’ efficace per riuscire ad amare e sostenere se stessi e il bimbo ancor prima che nasca con un amore consapevole e libero dall’ansia e dall’insicurezza.

E’ nato per aiutare la donna in attesa di un figlio alla consapevolezza di sé e al pieno utilizzo delle proprie capacità generative, per recuperare e rivalutare il ruolo del padre, per accrescere le competenze dei genitori, per sviluppare le capacità cognitive e relazionali del bambino e prevenire futuri disturbi della comunicazione, della relazione, del linguaggio, dell’apprendimento e della personalità.

Un essere umano, dopo il concepimento, per svilupparsi, crescere e nascere bene ha bisogno di stimoli giusti e un ambiente favorevole.
Solo i genitori, a partire dalla madre, possono dare al figlio degli stimoli appropriati in un ambiente adeguato grazie ad un percorso di Educazione Prenatale integrato e valorizzato con tecniche di respiro appropriate come quelle del Respiro Prenatale – Rebirthing.

L'Educazione Prenatale, nata in Francia all’inizio degli anni ’80, aiuta i genitori a diventare consapevoli e a operare in sintonia con la vita.
Durante i nove mesi della gestazione viene realizzata la prima vera educazione del bambino, fondamentale per il suo sviluppo fisico e psichico.
L’Educazione Prenatale abbinata al Respiro facilita i genitori a conoscere il progetto di vita del figlio e a creare le condizioni per poterlo realizzare

BENEFICI PER IL BAMBINO
Questa respirazione fatta dalla madre mentre è incinta, promuove nel bambino che è ancora nel suo grembo, lo sviluppo di un temperamento sano, migliora la condizione di ben-essere, previene i disagi e le difficoltà .
Si ottengono inoltre notevoli vantaggi per il figlio in merito allo sviluppo psicofisico, alla percezione, alla memoria, alla motricità fine e grossomotoria, al linguaggio, all’apprendimento, alla socializzazione, in particolare nei legami con la madre e il padre, e all’adattamento nelle diverse situazioni della vita.

Grazie a tutto ciò si riducono per il bambino:
• Le possibili complicazioni da parto (pre-termine, post-termine, ecc.)
• Gli eventuali disturbi psicosomatici tipici del lattante (alterazioni del ritmo sonno-veglia, reflusso gastroesofageo, difficoltà alimentari, spasmi, ecc.)
• I disturbi neuropsichiatrici minimi (iper-reattività, iper-eccitabilità, ipotonia)

BENEFICI PER I GENITORI
• Questa respirazione accompagna e sostiene i genitori in attesa per tutto il periodo della gestazione
• Accresce le competenze genitoriali nella coppia
• Rafforza il potenziale materno e paterno nell’accettazione relazionale e culturale del figlio da prima a dopo la sua nascita
• Dona una nuova strategia educativa a partire dalla vita prenatale, nella quale vengono poste le basi per lo sviluppo fisico e psichico futuro del bambino
• Coinvolge e sostiene da subito la figura del padre nella relazione con il figlio
• Aumenta la consapevolezza, l’armonia e l’amore nella coppia
• Il respiro prenatale - rebirthing è indicato a coppie di genitori e genitori “single” in attesa di un figlio
• Si rivolge altresì alle coppie e che vogliono approfondire il loro legame in una visione più armonica dove la triade mamma-papà-bambino rappresenta il coronamento più evoluto e completo del cammino dell’amore di coppia.
L’Educazione Prenatale abbinata al Respiro, grazie agli studi scientifici che ne garantiscono il valore e l’efficacia , é un valido supporto per ritrovare il giusto equilibrio personale e di coppia e dare al figlio tutta l’attenzione che merita in questa particolare e delicata fase della vita.
“La prima opera di prevenzione per l’essere umano avviene nell’utero materno” Aivanhov

4. il Respiro Transpersonale



Per la spiritualità, la crescita e l'evoluzione interiore.
Agisce direttamente sulla consapevolezza, é un ponte tra mente, corpo e anima e consente infinite applicazioni nella ricerca e nell’evoluzione spirituale, mistica e metafisica.

Quest' antica tecnica yogica, da me resa fruibile per l’uomo occidentale contemporaneo e ribattezzata “Respiro Transpersonale”, trasforma il nostro respiro in sostanza mentale: “un respiro di sogno, la via aerea verso Dio . . . “
Paramahansa Yogananda, il quale utilizzava questa tecnica per attivare stati di coscienza propri del 6° e 7° chakra, diceva: “Il Respiro, controllando direttamente la mente attraverso la forza vitale, è la più facile, più efficace e più scientifica strada d’accesso all’infinito”. Paramhansa Yogananda, Autobiografia di uno Yogi

CON IL RESPIRO TRANSPERSONALE È POSSIBILE:
• Rivivere le vite passate come realtà o come metafora dei dati mnestici registrati in memoria per via genetica
• Padroneggiare la tecnica personale del Buddha: la respirazione anapana vipassana
• Sentire l'intesa e l’amore di coppia con il Respiro Tantrico: la nuova percezione di sé e dell’altro attraverso il corpo fisico ed energetico.
• Vedere finalmente il nostro “Corpo senza età e la nostra mente senza tempo”. La Pietra filosofale dell’ eterna giovinezza è il Respiro, il vero segreto dell’immortalità ...
• Comprendere, respirandolo, l’insegnamento spirituale del Corso in Miracoli e rispondere, con successo, alla domanda: “Vuoi aver ragione o essere felice?”

PERCHÉ IMPARARE A UTLIZZARE IL RESPIRO?
Perché é facile e semplice
Perché é naturale
Perché é efficace
Perché non fa male
Perché non costa nulla
Perché non si prendono farmaci
Perché ci vogliono solo pochi minuti al giorno

I NOSTRI 7 PUNTI DI FORZA:
1. Professionalità consolidata nel tempo
2. Specializzazione nel nostro ambito di competenza
3. Formazione orientata ai risultati: esperienziale, pratica e immediatamente applicabile.
4. Rapporti focalizzati sull’aspetto umano della relazione.
5. Didattica innovativa: contenuti ed esercitazioni realizzati sulla base delle reali esigenze degli allievi.
6. Numero chiuso e selezionato di allievi e di corsi: scambio, condivisione e approfondimento delle esperienze acquisite.
7. Metodologie Best Practices che puntano all'eccellenza
Tutti i corsi e le consulenze sono strutturati per ottenere competenze sul Respiro immediatamente applicabili.
Le chiavi del nostro e del vostro successo:
professionalità, sensibilità, concretezza e soddisfazione.

Le sedute, le consulenze, i corsi: corsi per privati e aziende, sedute e consulenze con l'utilizzo del Respiro per la promozione della salute, benessere, crescita personale e spirituale, prenatalità, problem solving olistico, risoluzione del burn-out, stress management.

La Formazione Professionale: a Milano, Roma e a Varese anche per la Svizzera: Scuola Professionale di Rebirthing e di Psicologia ed Educazione Prenatale, sia per chi vuol diventare un Operatore della respirazione del Rebirthing e dell’interpretazione degli effetti della vita Pre e Perinatale sul comportamento umano, sia per chi desidera solo approfondire la sua evoluzione in un percorso di Crescita Personale, una visione dell’esistenza dove il Respiro è l’essenza e la metafora della vita .