Sondra Ray: il Loving Relationship Training (LTR)

Sondra Ray, sociologa, terapeuta specializzata nei problemi della coppia e della famiglia, accreditata rebirther, pioniere del Rebirthing, è l'ideatrice dell'LRT sigla per Loving Relationship Training, é stata una dei maestri che ha formato Antonio Valmaggia alla tecnica e alla conoscenza approfondita del Rebirthing.

Ha condotto per anni, insieme a Bob Mandel i seminari del Loving Relationships Training in varie parti del mondo

Autrice di 16 libri, Sondra Ray è famosa in tutto il mondo per i suoi "seminari evolutivi". Il LRT nello specifico, è un corso sulle relazioni affettive che affronta gli effetti del trauma natale sui rapporti interpersonali e che si avvale della tecnica della respirazione del Rebirthing

.I cardini del processo di superamento degli schemi e dei blocchi emozionali che condizionano le nostre relazioni con il mondo esterno sono individuati da Sondra Ray nei seguenti punti:

risolvere il rapporto con Dio

amare sé stessi

amare il proprio corpo e controllare le pulsioni di morte

esprimere correttamente la rabbia e la negatività repressa

imparare a dire la verità

chiudere con le vecchie relazioni

chiarire quotidianamente le relazioni e il loro scopo

seguire il pensiero più elevato

liberarsi del senso di colpa

trattare il prossimo con gentilezza

imparare ad arrendersi

Il Rebirthing secondo Sondra sconfigge in modo definitivo le paure che minano le relazioni, espelle la massa di pensieri negativi nascosti in sé fin dalla nascita, modificando la nostra menzogna personale, ovvero il nostro pensiero più negativo su noi stessi. L'esperienza di ricordare e rivivere il momento della nascita, del primo respiro e del trauma ad esso legato, è un evento al tempo stesso fisico, psichico e spirituale che produce nel subconscio la trasformazione da dolorosa a piacevole della primitiva impressione legata alla nascita con l'effetto immediato di dissolvere l'energia racchiusa nella mente e nel corpo

Viene proposto anche all'interno dell'L.R.T. l'utilizzo di affermazioni per "riprogrammare" la nostra mente in abbinamento con la respirazione circolare e consapevole. "Un'affermazione è un pensiero positivo che viene immerso coscientemente nella consapevolezza di sé per produrre un risultato desiderato". Inoltre l'utilizzo continuativo delle affermazioni eliminerà i vecchi schemi producendo un cambiamento durevole nella nostra vita.

Bibliografia consigliata:

Colora di amore la tua vita, Ed. Armenia, 1995