CHE COSA E' IL PERDONO?
é la Chiave per la pace interiore.

Il Perdono è il cambiamento più profondo della nostra vita, é un evento fondamentale nel cammino dell’individuazione e dell’affermazione autentica del nostro Sé.

Il Perdono non và inteso nel senso di assolvere qualcuno da un misfatto.
Il Perdono é la rinuncia consapevole a ciò che ci é già stato tolto.

Se non riusciamo a Perdonare vuol dire che siamo ancora attaccati a ciò che avrebbe dovuto essere.
Ma la realtà é ciò che é stato: ciò che avrebbe dovuto essere non esisterà mai.

Lasciamo andare il passato per aprirci pienamente al presente.
Il Perdono redime noi stessi, non gli altri.

Il Perdono é un alchimia interiore attraverso la quale lasciamo andare la dolorosa difensività eretta intorno alle nostre ferite.

Perdonare e Perdonarsi significa potersi finalmente concedere quella "carezza morbida" che mai prima di allora ci eravamo concessi.

Il Perdono é la scelta evoluta di accettare gli altri così come sono.

I BENEFICI DEL PERDONO:
"Il Perdono é un balsamo non solo per l'anima, ma anche per il corpo", dice uno dei "guru" della nuova "Scienza del Perdono", lo psicologo Robert D. Enright dell'Università del Wisconsin. Riferisce il Los Angeles Times - i ricercatori hanno scoperto gli effetti terapeutici di quella che era considerata solo come una virtù insegnata dalla religione.

La scienza dimostra i benefici terapeutici del superamento della rabbia e del risentimento: serenità, pace interiore, rilassamento psico-fisico, diminuzione della pressione arteriosa, minor rischio di depressione, di infarto cardiaco e cessazione dei disturbi mentali causati dal ricordo ossessivo di chi ci ha fatto male.

L' équipe dello psicologo Loren Toussaint della Luther University di Decorah, in Iowa, ha stabilito un nesso fra la salute e il Perdono.
Un loro studio nazionale, pubblicato nel 2001 sul Journal of Adult Development, dimostrava che solo il 52% degli americani avevano perdonato chi aveva fatto loro del male, ma questi godevano di miglior salute rispetto agli altri che non erano riusciti a perdonare.

La rabbia aumenta il rischio di aritmie, di attacchi cardiaci e causa un aumento della pressione sanguigna, spiega al Los Angeles Times il dottor Douglas Russell, cardiologo, il quale nel 2003 ha documentato come dopo sole 10 ore di "Corso di Perdono" le funzionalità coronariche dei pazienti già migliorassero.

IL CORSO SUL PERDONO

DOVE:
Varese presso la sala del Centro Medico Varesino in piazza Montegrappa, 4

QUANDO:
Sabato 20 e domenica 21 dicembre 2008

A CHE ORA:
Dalle ore 10 alle 13 e dalle ore 15 alle 19

ALLOGGIO:
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A CHI E' DESTINATO IL CORSO:
A tutti

PROGRAMMA:
Esercitazioni attive di consapevolezza ed integrazione (singole, di coppia e di gruppo).
Meditazioni, tecniche immaginative e di rilassamento.
Esperienze di Respirazione Consapevole per l’esplorazione del Sé e per l’ integrazione psico-corporea.

APPRENDIMENTO:
Non è solo teorico, ma sopratutto pratico ed esperienziale per facilitare la conoscenza di sé, l’approccio all’altro e la risoluzione interiore delle proprie tematiche irrisolte.

DOCENTE:
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Antonio Valmaggia

IL COSTO:
190 Euro per chi versa la quota entro e non oltre il 1 dicembre
240 Euro per chi versa la quota dopo il 1 dicembre

Importante
Per essere regolarmente iscritto e per poter partecipare al Seminario, sei pregato di inviare la fotocopia della ricevuta dell'avvenuto bonifico via Fax al numero di tel. 0332 74 44 22 durante gli orari di ufficio.

INFORMAZIONI:
Tel. 0332 743772
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